Motivation

À la source de ta motivation se trouve le sens de tes actions

-La Renarde-

Dans les éléments nécessaires à l'atteinte d'un objectif, la motivation, cette force qui pousse à agir, est celle qui  met en perspective les raisons pour lesquels on souhaite atteindre cedit objectif.

 

En quoi est-ce important de connaître la source de sa motivation?

 

Pour connaître le besoin qui y est rattaché.

 

Selon Maslow (pyramide de Maslow), les gens sont motivés par le désir de satisfaire des besoins qui sont hiérarchisés ainsi: 

  • Niveau 1: Besoins physiologiques 

    • ​manger, boire, dormir, se vêtir, s'abriter contre les intempéries, etc.

  • Niveau 2: Besoins de sécurité

    • stabilité, ordre, liberté

  • Niveau 3: Besoins d'amour et d'appartenance

    • appartenance, affection

  • Niveau 4: Besoins d'estime de soi 

    • respect, estime de soi et des autres, accomplissement, force, confiance, compétence

  • Niveau 5: Besoins d'actualisation de soi

    • connaissance et compréhension; réalisation de ses potentialités; maîtrise de son environnement, créativité

 

En quoi est-ce pertinent de savoir à quel niveau se situe ton besoin?

 

À travers mes accompagnements, j'ai réalisé que plusieurs ne parvenaient pas à atteindre leur objectif, par exemple situé au niveau 5, car il y avait un objectif sous l'objectif, à un niveau inférieure à atteindre, avant de pouvoir réellement atteindre l'objectif du niveau 5. 

Dans un ordre d'idée parallèle, j'ai aussi réalisé à travers mes accompagnements l'importance de la source de la motivation, à savoir si elle est intrinsèque (vient de soi, de l'intérieur) ou extrinsèque (vient de facteurs externes à soi). Par exemple, vouloir cesser de fumer pour ses enfants et son/sa conjoint/conjointe qui est une motivation extrinsèque. Bien que la source de motivation ait une valeur importante aux yeux de la personne (la famille), il est presque assuré à 99,9% que cette personne ne cessera pas de fumer, car elle ne le fait pas pour elle, mais pour les autres. Au contraire, un objectif motivé par une motivation intrinsèque a toutes les chances d'être atteint. 

Que dirais-tu d'y voir plus clair sur la source de ta motivation et du besoin qui s'y rattache afin de mettre toutes les chances de ton côté pour atteindre ton ou tes objectifs? C'est là que mon expertise peut t'être utile. À travers mon accompagnement, je saurai t'apprendre à être attentif/ve à ta/tes motivations profondes, liées à tes besoins profonds, afin que tu puisses t'élever au-dessus des obstacles à l'atteinte de tes objectifs.

Prêt/e à te motiver? 

La Renarde

 

Reçu d'assurance disponible. Membre de l'ANN (Académie des naturopathes et naturothérapeutes).

Hypnologue certifiée, praticienne PNL, professseure de yoga 500 RYT, histoirothérapeute

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