Et si une partie de toi pouvait t'écrire une lettre pour te dire combien tu es spécial, que pourrais-tu lire dans cette lettre? Tu pourrais certainement y lire combien la part de toi qui t'aime, t'aime inconditionnellement, qu'elle te considère comme l'être le plus exceptionnelle de l'univers, qu'elle voit toutes tes forces et tes qualités qui te rendent si unique Imagines de pouvoir lire une lettre dans laquelle se trouve tout ça, ça boost l'estime de soi et la confiance en soi n'est-ce pas? J'ai donc imaginé cette partie de moi qui m'aime qui m'écrierais cette lettre, et je suis convaincue que cette part de toi qui t'aime te dirais la même chose!
Comment as-tu reçu la lecture de cette méditation hypnotique?
Quels sont tes réflexions?
Aime, commente et partage!
Et toi,
As-tu un discours envers toi-même qui manque de douceur, de bienveillance et d'amour ?
Te dis tu souvent que tu ne t'aime pas?
Aimerais-tu avoir plus d'amour pour toi-même?
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La Renarde
Hypnologue certifiée
Professeure de yoga 500 RYT