Il y a les limites aidantes, celles reliées à nos valeurs qui nous permettent d'établir la ligne à ne pas franchir. Il y a aussi les...

Qu'est-ce qu'un ninja de l'évitement? Tu sais que tu es un ninja de l'évitement quand tu maîtrise l'art de l'esquive et du refoulement!...

Un texte inspiré de récents événements où les impacts de la non cohérence ont commencé à être lourds pour moi. Notre cohérence, c'est...

Texte inspiré du film The Green book (le livre de Green) où le personnage principal, un pianiste noir et homosexuel, dans la période de...

Une histoire inspirée par un simple fait cocasse qui arrivait souvent lorsque je travaillais en restauration comme serveuse. J'arrivais à...

Parce qu'il n'y a jamais de moment parfait pour faire ce qu'on doit faire, dire ce qu'on veut dire et être qui nous voulons être. En...

Et si une partie de toi, tu sais, celle qui aime inconditionnellement, pouvait t'écrire une lettre pour te dire combien elle t'aime, que...

Un texte pour te rappeler que tu n'es pas seul. Dans tout ce que tu vies, dans tout ce que tu ressens, dans tes peines et tes détresses,...

La dépendance, nous y sommes tous un jour de près ou de loin: dépendance affective à une personne, dépendance à une substance, dépendance...

Et si une partie de toi pouvait t'écrire une lettre pour te dire combien tu es spécial, que pourrais-tu lire dans cette lettre? Tu...

Choisir... Pourquoi faire un choix peut s'avérer si ardu? Déjà, devant toutes les possibilités qui se présentent à nous, on peut avoir...

: « Sois sérieux/se!» On t'as surement déjà dit ces mots. Mais tu vois, peut-être te les aies tu fais répéter si souvent que la part de...

Le moment présent! On parle du moment présent comme le seul temps qui devrait exister, le seul temps qui devrait réellement compter et...

On dit bien des mots pour ne pas dire ce qu'on veut vraiment dire. Si on sciait les mots qu'on dit pour dire les vrais mots, les mots...

Texte inspiré d'une conversation avec une amie qui depuis qu'elle fait des demandes claires en lien avec ce qu'elle aime et ce qui la...

Texte inspiré par une bouteille de vin lol. Eh oui! une bouteille de vin m'a inspiré ce texte, car j'ai réalisé que chaque étape de notre...

Un texte méditatif pour vous amener à réfléchir sur les mots et expressions limitantes que souvent nous utilisons et qui, sans trop le...

Texte inspiré par une technique vécu lors de ma formation de technicienne en hypnose, de laquelle je suis maintenant diplômée :D ) qui...

Texte inspiré par une cliente que j'accompagne en coaching qui m'a partagé quelque chose qui me fend le coeur à chaque fois que je...

Texte méditatif inspiré de plusieurs personnes qui récemment m'ont dit: CHU PU CAPABLE (je ne suis plus capable). Ces personnes se...